Н: Лучшие стратоновости 2018.

Когда мы заводили рубрику стратоновостей — то она родилась из закладок браузера, сформированных по принципу, какое из событий является мегатрендовым или неустаревающим долгое время. Например, что происходит с пенсиями, здоровьем и демографической ситуацией, какие работы устаревают, а какие новые возникают. Про искусственный разум, роботизацию и ожирение.

Семь приложенных статей являются наиболее читаемыми за 2018 год. От причин усталости от работы до карты мотивации поколения Y. От того, какое образование дает возможность зарабатывать до управления счастьем. И, конечно же, про игры, которые увеличивают мозг, а также, как скинуть возраст почти в два раза. Так что если пропустили лучшие статьи года, то вам сюда. Читать далее

T: Старые и новые обещания

58C30156-9477-43B3-8738-3C9B4C462980Год назад  в статье «Как обещать себе на Новый Год» я публично подписался сделать четыре задачи. Под каждую из них была создана структура, построен повторяющийся процесс, который стал регулярной привычкой. В итоге, трудная цель стала реально-выполнимой.

Сто тренировок в год. Выполнено. Ровно 100 против 81 годом ранее.
Одна книга в неделю. Прочтено с запасом. 63 книги против цели в 52.
10000 шагов в день. 10956 среднее за год по состоянию на сегодня.
Отвозить детей в школу лично хотя бы раз в неделю. Сделано.

Пора пояснить, как удалось дожать четыре цели. И публично поставить новые. Читать далее

Р: Atlas Shrugged by Ayn Rand. 6/5

324D9E51-5727-418F-973B-22ADDA5B6D56Это одна из самых поляризующих книг. Ее либо любят, либо ненавидят. Когда я сообщил, что ее читаю, то сразу же получил богатое количество комментариев по краям спектра. От «прошел несколько раз и буду еще» до «переоцененная книга озлобленного автора». Эта диаметральность мнений есть и в отзывах на Амазоне и Гудридс. Love / Hate. Любить нельзя ненавидеть.

Я думаю, что причина кроется в многослойности книги. В ней есть и любовные линии, и экономический детектив, и политический памфлет. Поэтому, чтобы она понравилась, должен быть резонанс с каждым из уровней книг. А чтобы ее ненавидеть через сто страниц, достаточно споткнуться об один из слоев, и потом сказать «дамский роман», «нереальный бизнес», «радикальный взгляд».

Атлант для меня — любимая книга. И в заключительной рецензии года искренне поделюсь, почему. Читать далее

H: Сон, стресс и фастфуд

Конец года всегда интенсивный. Все и всё хотят успеть прямо к новому году. За этим следуют поздние вечера на работе, нагрузка и меньше сна, чем обычно. И вот, буквально на прошлой неделе я поймал себя с утра, что вот прямо здесь и сейчас немедленно и неотвратимо зайду в фаст-фуд и съем бургер.

И случайно открываю статью the Guardian, что оказывается, между стрессом, отсутствием сна и фаст-фудом есть связь. И её весьма сложно побить. Поэтому в моем случае я зашел, купил и съел бургер. А статью сохранил в закладках, чтобы разобраться, как же работает этот механизм. Читать далее

T: Подготовка к тестам или GMAT 760

FE12AFD6-A3AF-48A5-8C0B-1EEABE3A337FЕсть ли методика, как сдать сложный тест? Я думаю, что есть, и она не столько в усидчивости, сколько в подборе алгоритма, как в принципе готовиться. Мы недавно обсуждали с коллегами из консалтинга, как в принципе, готовиться к сдаче GMAT, если нет особенно для этого времени из-за часов работы.

У меня подготовка к GMAT началась за полгода до сдачи. В условиях командировок и хронической нехватки времени. Невозможности записаться на курсы и к преподавателю. И необходимости все организовать самостоятельно, вшив в рутину дня для подготовки. Читать далее

Р: Alex’s Adventures in Numberland. 5/5

F8605725-EFC6-4338-9F6D-2D1F9E5CA64AАлекс Беллос написал совершенно роскошную книгу про числа и историю человечества с их открытием. От умения считать на пальцах, до множеств Кантора. Того Кантора, который, их открыв, потом сошел с ума.

Я вот думаю, почему такие книги по истории математики не дают в школе? Потому что у любого, как мне представляется, они вызовут невероятный аппетит и вкус к цифрам, даже тем, кто всю жизнь считал себя гуманитарием.

Все начинается с возврата к истокам, когда человек считал на пальцах, и где-то особенно чисел не было больше трех. Типа «один, два, три, много». Когда вопрос: «Сколько у тебя детей?» — имеет ответ: «Много». Читать далее

Н: Скинуть возраст почти в два раза

На фоне множества исследований и статей о продлении жизни, как через питание и диеты, так и через разные препараты и терапии, мое внимание зацепила статья в npr.org, что есть способ держать сердце и мышцы молодыми, убрав до тридцати+ лет возраста.

Есть богатая статистика, связанная с широким появлением фитнеса в 70-е годы, как чувствуют себя те, кто начали в молодом возрасте заниматься тогда и не бросили, а продолжили и в более взрослом и пожилом возрасте поддерживать привычку регулярных нагрузок. Читать далее