Н: Управление счастьем

Есть популярная мысль: «Хочешь быть счастливым — умерь ожидания, снизь требования«. Ее логика прямолинейно проста. Чем меньше просишь от мира, тем чаще он превосходит твои ожидания. Чем меньше ждешь от человека, тем вероятнее он тебя положительно удивит.

Дискомфорт, который вызывает этот подход, также легко объясним. Что не очень хочется быть счастливым за счет снижения своих амбиций. По этому поводу republic.ru дали большую статью по семи инструментам, как управлять счастьем, не снижая своих требований к миру. Вот так:

Раз. Делать то, что нравится. Не делать то, что не нравится. Очень просто.

Два. Заниматься спортом, что снижает стресс и предотвращает нервные срывы.

Три. Решать проблемы. Перестать о них волноваться, как советовал Дейл Карнеги.

Четыре. Помогать другим. Получать от этого альтруизма удовольствие.

Пять. Делать много, а не мало. Использовать все доступное время и не грустить.

Шесть. Покупать эмоции и впечатления, а не вещи. Отпуск лучше шубы.

Семь. Ценить отношения. Несколько близких людей всегда поддержат.

Еще на эту тематику из стратоновостей и публикаций можно прочитать:
Неманифестируемое богатство.
Что будет, если вам просто так давать деньги?
Счастливое будущее без собственности и работы?

На прошлой неделе опубликовали Н: Мы знаем, что вы купили прошлым летом.

Все публикации копируются в канал Телеграм.

Позиции в статьях отражают частное мнение автора в частном блоге и не могут быть официальным заявлением или публичной рекомендацией от имени компании-работодателя.