Tagged: сохранить здоровье
750 дней нон-стоп.
Часы высветили семьсот пятьдесят дней физической активности, или полпути до 1500 дней. Получается, что привычка дожать день и дотратить калории сформирована и не потеряна даже в условиях 2020 года.
Как это работает? Как набрать физическую нагрузку на удаленке? Continue reading
The Elegant Defense. Элегантная защита.
Как устроен иммунитет? Можно ли объяснить принципы, систему, порядок работы иммунитета? Почему у одних удается защищаться и не заболевать, а другие сгорают? Почему есть аллергии? Как победить рак с помощью настройки иммунитета?
Оказывается, что иммунитет – одна из наименее понятных на текущий момент систем человека. По простой причине, он не состоит из очевидных компонент. Например, желудок и есть желудок, там просто котел с кислотой. А иммунитет состоит из многих пересекающихся эволюционных компонент. Поэтому скорее надо говорить не одна иммунная система, а набор иммунных систем. Continue reading
Глубокий космос людям недоступен
Тема, что человечество может попробовать осваивать Марс (или Луну), стара. Мы думали пятьдесят лет назад, что, ступив на Луну, теперь-то точно ее освоим. А там и дальше по Солнечной Системе недалеко. Но прогресс свернул с космоса на компьютеры. Мы сейчас можем снять фильм с любыми реалистичными спецэффектами.
Ну а с космосом думаем про Марс, только вот оказывается, что проблема за проблемой. Долгосрочные исследования (включая братьев-близнецов, когда один на Земле, другой на орбите) показывают, что мы не знаем, как улететь на Марс и сохранить здоровье. Кардиопроблемы, вымывание кальция, новообразования. А тут и новая сложность выскочила. Статья CNN про эффект на мозг. Continue reading