Мозг устроен так, что без смены деятельности, сути задач – он начинает “зацикливаться”. В принципе, чередование физической нагрузки с умственной в течение недели дает “перезагрузку”. Но выходные имеют особенную роль.

Думаю, есть несколько классов действий, которые позволяют сделать выходные такими, чтобы потом вся рабочая неделя была результативной. Вот мои находки, которые, во всяком случае, для меня дают хорошую перезарядку батареек: Continue reading →