Tagged: ожирение

Н: Лучшие стратоновости 2018.

Когда мы заводили рубрику стратоновостей — то она родилась из закладок браузера, сформированных по принципу, какое из событий является мегатрендовым или неустаревающим долгое время. Например, что происходит с пенсиями, здоровьем и демографической ситуацией, какие работы устаревают, а какие новые возникают. Про искусственный разум, роботизацию и ожирение.

Семь приложенных статей являются наиболее читаемыми за 2018 год. От причин усталости от работы до карты мотивации поколения Y. От того, какое образование дает возможность зарабатывать до управления счастьем. И, конечно же, про игры, которые увеличивают мозг, а также, как скинуть возраст почти в два раза. Так что если пропустили лучшие статьи года, то вам сюда. Читать далее

H: Сон, стресс и фастфуд

Конец года всегда интенсивный. Все и всё хотят успеть прямо к новому году. За этим следуют поздние вечера на работе, нагрузка и меньше сна, чем обычно. И вот, буквально на прошлой неделе я поймал себя с утра, что вот прямо здесь и сейчас немедленно и неотвратимо зайду в фаст-фуд и съем бургер.

И случайно открываю статью the Guardian, что оказывается, между стрессом, отсутствием сна и фаст-фудом есть связь. И её весьма сложно побить. Поэтому в моем случае я зашел, купил и съел бургер. А статью сохранил в закладках, чтобы разобраться, как же работает этот механизм. Читать далее

Н: Ключевые причины рака

Есть пара интересных примеров, что если сначала лидируют сердечно-сосудистые заболевания в причине смертности, то по мере развития общества лидерство берут раковые. Потому что люди, научившись предупреждать, да и бороться с последствиями инфарктов и инсультов через образ жизни, отказ от курения, использования статинов и т.д. — начинают умирать от новообразований.

Другой пример, что в продвинутых курсах лечения от рака не рекомендуется перекармливать пациентов в стадии ремиссии, так как это может стимулировать рецидив.

На фоне этих двух иллюстраций, статья BBC о причинах рака весьма неожиданна. Читать далее

Н: Толще никогда не было

Давно мы не писали про интересные тематики на zerohedge. Оказывается, что уже 40% взрослых американцев страдают ожирением. Про этот мегатренд мы уже разбирали, но просто сама статистика веса по причинам доступности не лучшей еды вкупе с малоподвижным образом жизни — поражает.

Что такое ожирение? Это когда BMI больше 30. Или при росте 150 вес больше 67, при 160 больше 77, при 170 больше 87, при 180 больше 97. Мы тут смотрим на американцев с позиций того, что мир следует за ними по пятам, там, где американцы были поколение назад — другие страны находятся сейчас.

Вы будете неприятно поражены, но статистика ожирения в России отстает от США всего на 10%, то есть у нас под 30% населения в этой категории. Мы отстаем от штатов всего на 15-20 лет. Что это значит? Читать далее

T: Как обещать себе на Новый Год.

Как верно заметила одна из моих коллег, если хочешь добиться результата — надо идти регулярно малыми шагами. Лао-цзы утверждал, что путь в тысячу ли (пятьсот километров по-нашему) начинается с первого шага. Мы добавим к этому принципу, что первый шаг на новый год делают многие. А в течение года пройти оставшиеся тысячи удается не каждому…

Давайте посмотрим вместе, как сделать новогоднее личное или бизнес-обещание, которое потом будет исполнено, вместо того, чтобы его нарушить. Вы же эту неделю увидите у многих своих коллег, друзей и знакомых поток подобных обещаний от похудеть до прокачаться и улучшиться. А мы скажем лайф-хак, чтобы ваше решение достигло результата. Итак. Читать далее

T: Что такое Turnaround CFO?

Если пригласить в офис стратконсультантов McKinsey или BCG, чтобы провести день в обсуждениях возможных направлений развития финансового блока, то на выходе получим описание стадий / уровней / компетенций и КПЭ. Кратко, эволюция финансовой вертикали будет разбита на три (иногда пять) этапов с учетным фундаментом, аналитической базой и ролью в создании стоимости.

Но год назад мы познакомились с совершенно необычным человеком — Ильей, который имеет биографию CFO, но не того, к которому мы привыкли, а антикризисного, или turnaround CFO. Его задача аналогична бригаде реаниматоров. Бизнес в кризисном состоянии истекает деньгами, реаниматор выезжает и останавливает кэшетечение. Это совсем не классика.

Разберемся, как работает turnaround CFO, и сравним с классикой. Читать далее

Н: Последствия веса.

Тайм на прошлой неделе дали статью про связь избыточного веса и раковых заболеваний. В принципе, гипотеза о цепочке, что избыточное питание приводит к воспалению и гормональным нарушениям, которые в итоге вызывают раковые заболевания — подтверждается метаисследованием. То есть когда не на базе одинарного массового исследования делается вывод. А на тысяче.

Берется тысяча подобных работ разных групп ученых, на основании которых формулируется надежный вывод, что 13 видов рака связаны с неправильным питанием. Подчеркнем, что тематика становится мейнстримовой (то есть доминирующей парадигмой). Получается, что не разовую диету надо соблюдать, а состав питания менять на всю жизнь, если хочется понизить риски.

Четыре видео для тех, кто хочет попробовать взять вековой рубеж. Читать далее

Рецензия: Grinding It Out. Ray Kroc. 5/5 и 18%.

img_2898И в 52 года не поздно создать бизнес. Рей Крок «продирался и буксовал» пять десятилетий жизни. Сначала превратился из пианиста-музыканта в барах эпохи запрета алкоголя в продавца бумажных стаканчиков и миксеров для коктейлей. Много лет пытался построить свою империю на продажах мультимиксеров. Но, кредиты брались, бизнес не особенно рос, а мечты стать успешным не заканчивались. Так и ездил по стране, в поисках новых покупателей.

Рей познакомился с братьями МакДональдами в рамках продаж своих мультимиксеров. У братьев в ресторане на большом трафике стояло аж восемь таких агрегатов, что заинтересовало Рея в первую очередь как идея, чтобы научиться и в другие ресторанчики продавать миксеры в таких количествах. Рей грезил, что тогда сможет продавать еще больше своих агрегатов для молочных коктейлей. Поэтому он пришел к братьям с идеей, чтобы те построили свою сеть ресторанов, а он бы в них продавал по восемь миксеров в каждый. МакДональды отказались… Читать далее

История: Письмо №49. Гвардия. Налоги. Сахар. ТРИЗ.

Загрузил письмо №49 из апреля 2016. Каждая из четырех тем получила подтверждение за прошедшие семь месяцев. Подход ТРИЗ как способ уничтожения разъема наушников у Apple. Продолжающиеся трения силовых вертикалей. Движения по увеличению налогов (публикация с прошлой недели). Исследования про сахар, как новый «жир».

До конца года осталось пять ежевторниковых публикаций в рубрике Toolkit (практики управления на уровне СЕО и СЕО-1):
— Заключительная часть мануала по принятию решений на миллиард.
— Инструкция Toolkit COO и CEO по оптимизации затрат (осталось две части).
— Подход по управлению рабочим и внерабочим временем на уровне топ-менеджера.
— Практики построения системы мотивации для персонала в разных культурах.

На прошлой неделе опубликовали популярную инструкцию, как выучить иностранный язык за год.

История: Письмо №50. Картинка истории. Питание и инвестиции. Прибыль Apple и звездолет.

Загрузил письмо №50 полугодовой давности. Про три темы: как предсказывать будущее по графика, о связи питания и инвестиций, о расчете достаточности прибыли Apple на запуск звездолета. По последней теме состоялась проверка энтузиастами расчетов на калькуляторе с нахождением арифметической ошибки.

До конца года осталось шесть ежевторниковых публикаций в рубрике Toolkit (практики управления на уровне СЕО и СЕО-1):
— Заключительная часть мануала по принятию решений на миллиард.
— Инструкция Toolkit COO и CEO по оптимизации затрат (осталось две части).
— Подход по управлению рабочим и внерабочим временем на уровне топ-менеджера.
— Многократно запрошенная инструкция как выучить иностранный язык за год.
— Практики построения системы мотивации для персонала в разных культурах.

На прошлой неделе опубликовали популярную статью про резку затрат (первая часть).

Письмо №50. Картинка истории. Питания и инвестиции. Прибыль Apple и звездолет.

Восстанавливаем историю по понедельникам. Загрузили письмо из апреля 2016 года.
— Предсказание будущего по историческим графикам.
— Кто заработает на ухудшающемся питании.
— На какой звездолет хватит прибыли Apple.

Первое. Что есть экономическая история в одну картинку? Дойче банк сделал диаграмку вековой длины с экономическими циклами и доходностями. Ключевые выводы:
— экономики трясет гораздо меньше, чем раньше. На графике точно видно, что в первой половине 20 века сколько времени росли, столько и падали. Рецессии частые и повторяющиеся.
— мы сейчас уже по видимости во второй половине цикла роста. Ждем через пару-тройку лет очередную рецессию.
— фондовый индекс растет по логарифму весь век с небольшими отклонениями. Циклический спад по графику напрашивается в ближайшие год-два.

Читать далее

Письмо №49. Гвардия. Налоги. Сахар. ТРИЗ.

Загрузил письмо от 11 апреля 2016 года.

Добрый день, команда.
Сегодня четыре темы:
— нацгвардия
— налоги
— сахар
— ТРИЗ и книги

У меня уже давно предчувствие, что как только я уезжаю в отпуск, то девальвация произойдет, то еще какая-нибудь крупная новость.

Первое. Ключевое из произошедшего, что заметно меняет восприятие нас в мире – это создание национальной гвардии. Егор Гайдар еще в прошлом веке программно заявлял, что государство определяется правом на насилие в отношении населения, поэтому «национальная гвардия» неизбежна. Но в этой новости существенно, что она произошла сейчас, а не 10 лет назад. Здесь показательно даже не заявление Пескова, что НГ будет сформирована до принятия соответствующего закона. Здесь показательно даже не то, что новость, как снег на голову. Здесь показательно не то, что армия Кадырова теперь в подчинении у Путина. Здесь нужно посмотреть, как на данную новость смотрят из-за бугра, потому что именно эта реакция и дает основной материал для прочтения. Как я уже раньше замечал, лучший способ залезть в головы американцев это теневой ЦРУ – StratFor и политическая газета Washington Times. Стратфор пишет, что создание нового силового центра означает недоверие к текущим вертикалям (ФСБ, армия, МВД) и ожидание нестабильности в стране. Washington Times отмечает, что национальная гвардия будет использоваться как внутренняя армия для подавления беспорядков. Получается, что и внутренний взгляд, и внешняя реакция коррелируют.

Читать далее