Tagged: мозг

Р: Behave by Sapolsky.

img_0020В первые майские мы расправились с толстенным манускриптом Сапольского про поведение человека. Это мощнейшая смесь генетики, психологии, менеджмента и антропологии. Почему подростки агрессивны. Почему у лидера стресс. Почему мы ценим справедливость. Почему для карьерного роста эволюционно требуются навыки, а затем умение строить отношения. Читать далее

H: Сон, стресс и фастфуд

Конец года всегда интенсивный. Все и всё хотят успеть прямо к новому году. За этим следуют поздние вечера на работе, нагрузка и меньше сна, чем обычно. И вот, буквально на прошлой неделе я поймал себя с утра, что вот прямо здесь и сейчас немедленно и неотвратимо зайду в фаст-фуд и съем бургер.

И случайно открываю статью the Guardian, что оказывается, между стрессом, отсутствием сна и фаст-фудом есть связь. И её весьма сложно побить. Поэтому в моем случае я зашел, купил и съел бургер. А статью сохранил в закладках, чтобы разобраться, как же работает этот механизм. Читать далее