Tagged: качество жизни

Being Mortal. 5/5

2F86E769-D7B1-4611-8C6C-80CF6B9FB972Как человек заканчивает свой жизненный путь? В чем счастье? В чем мучительность? Почему сто лет назад смерть была проще и гуманнее чем сейчас? Почему современные госпитали и больницы стали местами, где люди умирают? Почему среди родных и близких не получается? Откуда берутся дома призрения, дома престарелых и так далее?

Эта книга лежала на полке много и долго. Я никак не решался ее открывать, хотя это бестселлер, с хорошими отзывами и великолепными рейтингами. В этом году я потерял свою последнюю бабушку, и эта книга помогла мне найти примирение с самим собой, с потерей и с тем, что мы все смертны. Потому что книга очень просто расставляет точки там, где мы боимся их видеть. Читать далее

Хозяин времени

В обратной связи есть такой сектор, когда про тебя знают то, что ты не очень сам знаешь про себя. То есть когда окружающие тебя воспринимают так, как ты даже не догадываешься. Но нет ничего тайного, что не становилось бы явным. Даже если твое собственное поведение кажется тебе естественным, окружающие могут дать ему куда более объективную оценку. Например, друзья тебе говорят, что ты набрал вес, когда ты сам этого не очень замечаешь.

А этой весной со мной произошла такая простая история. Однокурсница, которую я лет десять не видел, за обедом сказала: «Максим, тебя ж весь курс считал машиной и ты всегда ей был«. И всё бы ничего, но за это лето слово «машина» мне пришло в виде обратной связи еще несколько раз. Читать далее

Mother to Daughter / Son

img_0477Пару лет назад читали книгу «Отец — сыну» и «Отец — доче». Это совершенно потрясающий набор советов. Один совет — одна страничка. Можно использовать как чек-лист, что ты успел сделать, а что еще стоит успеть сделать. Особенно, воодушевляет количество заложенных страничек с пометками, ага, вот это мы уже попробовали, а это еще не делали.

Мы уже напривозили и надарили этих книг друзьям и знакомым. А у меня самого наконец-то дошли руки прочитать и сделать рецензию на сразу двойной набор «Мама-доче» и «Мама-сыну». Читать далее

Н: Не лишиться родного дома на пенсии

В Штатах есть замечательное финансовое изобретение, которое 93% пенсионеров делает счастливыми. Рецепт простой. Вам 62+ года. Вы имеете дом. Вы можете взять сумму под залог дома. И все. Не платить проценты. Не выплачивать сумму долга. После вашей смерти дом перейдет банку. Получается такая обратная ипотека. Reverse mortgage.

Решение идеально для тех, кто имеет подорожавшую недвижимость, как в Сан-Франциско, когда дом на пару миллионов долларов, а из него можно вынуть сразу кэшем под миллион и жить до смерти. Если цены дома после смерти на покрытие долга не хватит, это проблема банка. Но есть одно маленькое «но». Что счастливы 93% пенсионеров. А остальные? Читать далее

Т: Когда твоя команда помогает тебе сделать невозможное

Def Leppard — моя любимая рок-группа. И у нее есть история, которая невероятна сама по себе. Это то, что барабанщик Рик Аллен потерял в автоаварии руку, но все равно научился играть по-новой. Команда Рика не бросила. И вместе с Риком смогли записать и выпустить свой самый сильный альбом в истории через три года после катастрофы. И потом еще десяток альбомов. Как?

Сама история преодоления уже бесподобна, но на выходных мне выпало видео с интервью, где Рик рассказывает, как он справился с ситуацией, и как ему в этом помогла его команда.

Кратко по сути. Читать далее

Н: Сильвестр Терминатор

Видеоролик, где сцена из «Последнего киногероя», в которой предполагается, что Терминатора сыграл Сталлоне, переходит в реальный видеоряд с тем, что лицо Арнольда заменено на лицо Сильвестра — меня особенно зацепил. Понятно, что технология deep fake уже не первый год есть, но что прямо дома можно переделывать фильмы с заменой лица героя на любое другое — это уже реальность.

После этого ролика я нашел выступление на TED, Читать далее

Т: Сбросить мозг за выходные

Мозг устроен так, что без смены деятельности, сути задач — он начинает «зацикливаться». В принципе, чередование физической нагрузки с умственной в течение недели дает «перезагрузку». Но выходные имеют особенную роль.

Думаю, есть несколько классов действий, которые позволяют сделать выходные такими, чтобы потом вся рабочая неделя была результативной. Вот мои находки, которые, во всяком случае, для меня дают хорошую перезарядку батареек: Читать далее