Tagged: быть в форме

750 дней нон-стоп.

Часы высветили семьсот пятьдесят дней физической активности, или полпути до 1500 дней. Получается, что привычка дожать день и дотратить калории сформирована и не потеряна даже в условиях 2020 года.

Как это работает? Как набрать физическую нагрузку на удаленке? Читать далее

Кумулятивный экзамен

img_1019Моему увлечению по карате уже ровно шесть лет. Киокушин пришел в мою жизнь вместе с Магнитогорском. На Урале карате в большом уважении. Школа сильная. Чемпионская. И я стал ходить на занятия после работы. Далее — малыми шагами, но постоянными усилиями достигнут результат на фото.

Сейчас, спустя года и сдачи — я могу уверенно и точно сказать. Самый трудный экзамен в моей жизни — это на очередной уровень (кю) по карате Киокушин. Потому что он и долгий, и кумулятивный, и системный, и является полным тестом на grit. Почему так? Читать далее